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Manchmal braucht es nur einen kleinen Gedanken, damit etwas in uns ruhiger wird. Vielleicht findest du hier zwischen den Zeilen genau diesen Gedanken, der deinen Tag ein wenig heller macht.
Berufswechsel: Warum viele träumen, aber nur wenige handeln
Wieso träumen 67 Prozent vom Berufswechsel, aber nur 12 Prozent wagen ihn? Berufliche Veränderungswünsche betreffen Menschen, die ganz unterschiedliche Voraussetzungen dafür mitbringen. Berufliche Veränderungen haben[…]
Ziele erreichen: Warum Vorsätze oft scheitern und was hilft
Warum scheitern die meisten Vorsätze schon im Februar? Der römische Philosoph Seneca sagte: Unsere Pläne scheitern, wenn wir kein Ziel haben. Wenn ein Mann den[…]
Vorsätze umsetzen: So gelingt nachhaltige Veränderung
Warum reicht ein guter Vorsatz allein nicht aus? Die Summe deiner Entscheidungen macht aus, wer du bist. Aber zwischen einem guten Vorsatz und einer tatsächlichen[…]
Entscheidungen treffen: Sicher wählen statt lange zweifeln
Warum uns Entscheidungen so schwerfallen, und wie du trotzdem sicher entscheidest Manche Entscheidungen triffst du in Sekunden, andere schiebst du wochenlang vor dir her. Der[…]
Verhaltensänderung: Wie Vorsätze endlich Wirkung zeigen
Der Vertrag mit dir selbst: Wie aus Vorsätzen Verhalten wird Guter Wille allein reicht nicht. Wer sein Verhalten wirklich ändern will, braucht etwas Handfesteres als[…]
Erwartungsangst überwinden und Gewohnheiten erfolgreich ändern
Warum verstärkt der Kampf gegen die Angst die Angst? Vertrautes, Gewohntes aufzugeben, auch wenn es nicht zufriedenstellt, erzeugt oft großen Widerstand. Wäre da nicht das[…]
Gedanken steuern: Warum dein Gehirn das „Nicht“ ignoriert
Warum denkst du gerade jetzt an ein Krokodil? Es gab einmal einen berühmten Zauberer, der Steine in Gold, Wasser in Wein, ein Tier in ein[…]
Selbstbestimmung: Warum Veränderung im Kopf beginnt
Warum ist derselbe Weg für den einen leicht und für den anderen unmöglich? Selbstbestimmung ist das Bewusstsein, sich selbst oder eine Situation bewusst steuern zu[…]
Veränderung beginnt mit der Entscheidung: Bleiben oder ändern
Bleiben oder ändern: Wo steht deine innere Waage gerade? Wenn Entwicklung als Veränderungsprozess verstanden wird, ergibt sich fast zwangsläufig eine Grundfrage: Ändern oder Bleiben? Beide[…]
Unterdrückte Gefühle: Wie sie dir Energie rauben können
Denkst du nach, oder grübelst du nur? Viele Menschen leben in der ständigen Sorge, etwas falsch zu machen, und befinden sich in einem permanenten Zustand[…]
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