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Lichtblicke – Psychologie, die das Leben erklärt

Lichtblicke: Gedanken, die wärmen, Impulse die bewegen

Dies ist ein Ort für Gedanken, die bewegen, inspirieren und den Alltag ein wenig heller machen. Lichtblicke verbindet Psychologie und Neurowissenschaft mit den Fragen, die uns im Alltag beschäftigen, verständlich erklärt, wissenschaftlich fundiert und mit Impulsen, die zum Weiterdenken einladen.

Handgezeichnete Illustration auf weißem Hintergrund: Eine Frau sitzt mit geschlossenen Augen im Schneidersitz auf einer Matte. Neben ihr zeigt ein Wegweiser auf „Fokus“. Links steht in großer Schrift: „Fokus ist trainierbar, aber nicht nebenbei.“

Konzentration verbessern: Was dein Gehirn wirklich braucht

Warum schaffen selbst kluge Köpfe keine 47 Sekunden Fokus mehr? Du setzt dich mit einem wichtigen Paper[…]

Frau geht mutig voran mit ängstlichem Monster auf der Schulter – Zitat „Mut ist, wenn die Angst mitkommt, aber nicht entscheidet."

Mut trotz Angst: Warum wir zögern und trotzdem handeln

Die Nacht, in der du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen! Es ist kurz vor Mitternacht. Der[…]

Illustration einer nachdenklichen Frau mit rotem Dutt und großer runder Brille, die neben einem übergroßen blauen Fragezeichen steht. Links steht handschriftlich: „Identität ist kein Ziel, sondern eine Reise zu dir selbst.“ Die Frau hält einen Finger nachdenklich ans Kinn und blickt zum Fragezeichen.

Identitätsfindung: Wer bin ich wirklich? Selbstbild verstehen

Warum endet die Suche nach der eigenen Identität niemals wirklich? Du sitzt abends im Auto auf dem[…]

Illustration auf weißem Hintergrund: Eine Frau trägt mehrere Taschen und Ordner mit den Aufschriften „Kollegin“, „Mutter“, „Organisatorin“, „Führungskraft“ und „Immer stark“. Neben ihr zeigt ein Holzschild in eine andere Richtung mit der Aufschrift „ICH – derzeit nicht verfügbar“. Links steht die Frage: „Wenn du jede Rolle perfekt spielst, wer bleibt dann übrig für dich?“ Die humorvolle Illustration thematisiert soziale Rollen, Erwartungen und die Gefahr, die eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren.

Soziale Rollen: Wie sie unser Selbstbild und Leben prägen

Wie sehr bestimmen die Rollen, die wir spielen, eigentlich, wer wir sind? Stell dir vor, dein heutiger[…]

Illustration einer knienden Frau, die ehrfürchtig vor einem übergroßen Smartphone auf einem Sockel sitzt. Daneben beobachtet eine Eule auf einem Bücherstapel die Szene mit skeptischem Blick. Rechts daneben steht in Handlettering der Spruch: „Das schönste Update findet nicht auf deinem Smartphone statt, sondern in deinem Leben.“ Weißer Hintergrund.

Das schönste Update findet in deinem Leben statt

Warum macht endloses Scrollen nicht glücklich, und was wirkt stattdessen? Du liegst abends im Bett, der Daumen[…]

Illustration eines jungen Mädchens mit blonden Haaren und Pony, das an einem Seeufer steht, eine Hand in die Hüfte gestützt, in der anderen Hand einen Badewannen-Stöpsel mit Kette hält, aus dem Wassertropfen in einen strudelartigen Abfluss mitten im See fallen. Rechts daneben in handschriftlicher Typografie das Zitat „Wir kennen den Wert des Wassers erst, wenn der Brunnen versiegt ist." mit der Zuschreibung „Thomas Fuller" darunter, verziert mit einer kleinen Schnörkellinie.

Klimawandel oder Naturzyklus?

Was verrät ein einzelner See über den Klimawandel, und was nicht? Ich stehe am Roten See in[…]

Illustration einer hochsensiblen Person im Büro, umgeben von Geräusch-, Licht- und Reizsymbolen. Daneben der Schriftzug: „Hochsensibel im Job: Nicht zu viel, sondern genau richtig!“

Hochsensibel im Job: Stärke statt Schwäche

Hochsensibel im Job: Problem oder Gabe? Das Großraumbüro dröhnt, das Licht flackert leicht, im Nachbarraum wird diskutiert,[…]

Illustration einer nachdenklichen Frau, die an einer Weggabelung zwischen zwei Landschaften steht. Links führt ein sonniger, heller Weg durch eine grüne Landschaft, rechts verschwindet ein ähnlicher Weg in dichtem Nebel. Die Frau blickt nachdenklich in Richtung des unbekannten Weges. Oben auf dunkelblauem Hintergrund steht der Text: „Zwischen dem Wunsch nach etwas Neuem und dem tatsächlichen Schritt liegt bei den meisten Menschen

Berufswechsel: Warum viele träumen, aber nur wenige handeln

Wieso träumen 67 Prozent vom Berufswechsel, aber nur 12 Prozent wagen ihn? Du sitzt abends auf dem[…]

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