Psychologie - Stift und Sinn - Page 4

Handgezeichnete Aquarell-Illustration auf weißem Hintergrund. Oben steht in schwarzer und pinker Handschrift der Satz: „Auch in stürmischen Zeiten wächst etwas in uns weiter, oft genau das, was wir später Stärke nennen.“ Darunter sitzt eine blonde Frau mit Brille in hellblauer bequemer Kleidung im Schneidersitz. Sie hat die Augen geschlossen und hält die Hände über dem Kopf aneinander, als Zeichen von Ruhe und innerer Sammlung.

Achtsamkeit-Psychologie

Resilienz im Alltag: Was uns hilft, innerlich stabil zu bleiben

Warum beginnt Resilienz nicht bei den Umständen, sondern bei der Art, wie wir innerlich mit ihnen umgehen?[…]

Handgezeichnete Aquarell-Illustration auf weißem Hintergrund. Oben steht in schwarzer und pinker Handschrift: „Menschen wollen lernen, beitragen und wachsen. Sie brauchen Räume, die das zulassen.“ Darunter unterrichtet eine lockige Lehrerin mit Buch und Stift vor einer Tafel. Auf der Tafel sind eine Parabel, eine Gleichung sowie die Notizen „Mitschreiben“ und „Abgabe am Montag“ zu sehen. Im Vordergrund schauen zwei Lernende von hinten zur Lehrerin und zur Tafel.

Bildung-Führung-Psychologie

Dezember 21, 2025

Individualpsychologie: Leise Gedanken für Führung, Pädagogik und Ausbildung

Warum kann ein über 100 Jahre alter psychologischer Ansatz die Antwort auf die drängendsten Fragen moderner Führung[…]

Handgezeichnete Aquarell-Illustration auf weißem Hintergrund. Oben steht in schwarzer und pinker Handschrift das Zitat: „Es hat keinen Sinn, es zu kritisieren oder zu tadeln. Kritik und Tadel ändern nichts an seinem Lebensstil.“ Darunter steht „— Alfred Adler, 1930“. In der Mitte steht eine blonde Frau mit geschlossenen Augen und ausgebreiteten Armen ruhig und gelassen. Um sie herum schweben Sprechblasen mit kritischen Aussagen und zeigende Hände, während kleine Herzsymbole ihre innere Ruhe betonen.

November 30, 2025

Alfred Adler & moderne Führung: Warum sein Ansatz heute wirkt

Warum kann ein über 100 Jahre alter psychologischer Ansatz die Antwort auf die drängendsten Fragen moderner Führung[…]

Handgezeichnete Aquarell-Illustration auf weißem Hintergrund. Links sitzt eine freundlich lächelnde Frau mit voluminösen Locken, pinkem Blazer und Klemmbrett in einem Sessel. Neben ihr steht auf einem kleinen Tisch ein buntes DNA-Modell. Rechts steht in schwarzer und pinker Handschrift der Satz: „Jede Farbe ist eine Reaktion des Nervensystems. Keine davon ist ein Fehler.“ Kleine Herz- und Linienakzente unterstreichen den positiven, wertschätzenden Charakter der Illustration.

November 25, 2025

Das Farbmodell des Nervensystems und die Polyvagaltheorie

Was verrät dein Neuro7Farbkompass darüber, warum du in Stress anders reagierst als du es willst? Manchmal reagieren[…]

Handgezeichnete Aquarell-Illustration auf weißem Hintergrund im Querformat. Links steht eine dunkelhaarige Frau in einer ruhigen Tai-Chi- oder Qi-Gong-Haltung mit leicht gebeugten Knien und erhobenen Armen. Rechts steht in schwarzer und pinker Handschrift der Satz: „Nicht irgendwann! Heute! Dein Nervensystem wartet nicht auf den perfekten Moment.“ Die Illustration wirkt ruhig, ermutigend und motivierend.

Achtsamkeit-Gesundheit-Medienkompetenz-Psychologie

September 26, 2025

Qi Gong & Tai Chi – Digital Detox für Körper und Seele

Was passiert mit deinem Nervensystem, wenn du nach einem Bürotag einfach anfängst, dich zu bewegen? Der Bildschirm[…]

Handgezeichnete Aquarell-Illustration auf weißem Hintergrund. Links sitzt eine dunkelhaarige Frau mit locker hochgestecktem Haar an einem Holztisch, hält eine Tasse mit Herzmotiv und stützt nachdenklich den Kopf auf eine Hand. Neben ihr steht ein kleiner Topf mit weißen Blumen. Rechts steht in schwarzer und pinker Handschrift der Satz: „Manchmal sind es nicht die großen Erkenntnisse, die uns verändern. Sondern diese leisen Momente am Rand des Alltags.“

Achtsamkeit-Psychologie

Psychologie to go

Warum du weißt, was du willst, und es trotzdem nicht tust, und was dein Nervensystem damit zu[…]

Handgezeichnete Aquarell-Illustration auf weißem Hintergrund. Links steht eine selbstbewusste Frau mit dunklen Locken, goldenen Creolen, weißem schulterfreiem Oberteil und blauen Jeans. Eine Hand hat sie in die Hüfte gestützt, die andere hält sie in einer klaren Stopp-Geste nach vorn; auf der Handfläche steht „NEIN“. Rechts steht in schwarzer und pinker Handschrift: „Trag diesen Satz heute bei dir: ‚Ich darf Nein sagen, weil ich mir wichtig bin.‘“ Kleine Herzsymbole und der Zusatz „Meine Grenzen. Meine Stärke.“ verstärken die Botschaft von Selbstachtung und klaren Grenzen.

Kognitive Dissonanz: Wenn Kopf und Herz nicht übereinstimmen

Warum dein Körper dir schon lange sagt, dass etwas nicht stimmt, und warum du endlich anfangen darfst,[…]

Handgezeichnete Aquarell-Illustration auf weißem Hintergrund. Links sitzt eine nachdenkliche Frau mit grauem, hochgestecktem Haar und stützt den Kopf auf eine Hand. Über ihr zeigt eine Gedankenblase dieselbe Frau in einer kritischen, anklagenden Haltung. Rechts steht in schwarzer und pinker Handschrift der Satz: „Zwischen dem Gedanken ‚Ich bin nicht gut genug‘ und der Wahrheit liegt oft nur ein alter Glaubenssatz.“

Achtsamkeit-Psychologie

Der innere Kritiker: Warum du ihm nicht alles glauben musst

Warum die Stimme in deinem Kopf, die dich bremst, nicht deine Wahrheit ist, und wie du lernst,[…]

1 2 3 4