Klarheit entsteht selten im Denken, sondern im Innehalten.

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Manchmal braucht es nur einen kleinen Gedanken, damit etwas in uns ruhiger wird. Vielleicht findest du hier zwischen den Zeilen genau diesen Gedanken, der deinen Tag ein wenig heller macht.

Eine gezeichnete Frau mit grauen Haaren sitzt nachdenklich in einem Wohnzimmer und stützt den Kopf auf die Hand. Sie wirkt traurig und erschöpft. Über ihrem Kopf erscheint eine Gedankenblase, in der dieselbe Frau wütend mit dem Finger auf jemanden zeigt und laut schimpft. Die Szene vermittelt Grübeln über einen Streit oder belastende Erinnerung.

Der innere Kritiker: Warum du ihm nicht alles glauben musst

Warum die Stimme in deinem Kopf, die dich bremst, nicht deine Wahrheit ist, und wie du lernst, sie zu entwaffnen? Sie meldet sich genau dann,[…]