Verhaltensmuster - Stift und Sinn

Illustration einer nachdenklichen Frau, die an einem Schreibtisch sitzt und Notizen macht. Um sie herum schweben Symbole für eine Idee (Glühbirne), Zeit (Uhr), Zusammenarbeit (Händedruck), Ziel (Berg mit Fahne), Planung (Checkliste) und Fortschritt (aufsteigendes Diagramm). Auf dem Tisch stehen eine Zimmerpflanze, eine Tasse sowie ein geöffnetes Notizbuch. Oben auf dunkelblauem Hintergrund steht der Text: „Aus einer vagen Absicht wird ein Plan, aus einem Plan eine Gewohnheit, und aus einer Gewohnheit ein Teil von dir.“ Die Illustration verdeutlicht, wie aus einer ersten Idee durch bewusstes Planen und regelmäßiges Handeln langfristige Gewohnheiten entstehen.

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Der Vertrag mit dir selbst: Wie aus Vorsätzen Verhalten wird Guter Wille allein reicht nicht. Wer sein[…]

Illustration einer erschöpft wirkenden Frau, die einen übergroßen, schweren Rucksack mit zahlreichen Taschen und zusammengerollten Decken auf dem Rücken trägt. Sie geht nach vorne gebeugt und hält die Schultergurte fest. Rechts steht auf dunkelblauem Hintergrund der Text: „Wie einen schweren Rucksack schleppen wir Vorurteile, Erwartungen und Ängste mit uns herum.“ Die Illustration verdeutlicht, wie innere Belastungen das Leben erschweren können.

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Warum schleppst du noch Gefühle von vor 20 Jahren mit dir herum? Wir sammeln und speichern im[…]

Illustration einer Frau von hinten mit einem sehr großen, überladenen Rucksack, aus dem mehrere zusammengerollte Decken und Taschen herausragen. Rechts daneben steht auf dunkelblauem Hintergrund der Text: „Selbstbestimmung heißt: Den Rucksack weitertragen, oder unnötigen Ballast endlich ablegen.“ Die Darstellung symbolisiert die freie Entscheidung, Belastungen beizubehalten oder loszulassen.

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