Posts about achtsamkeit

v> Warum entscheidet Aufmerksamkeit darüber, was wir überhaupt wahrnehmen? In unserem Alltag prasseln unzählige Reize auf uns[…]

Kennst du diese Tage, an denen der Kopf schwer ist und die Gedanken sich anfühlen, als würden[…]

Warum du weißt, was du willst, und es trotzdem nicht tust, und was dein Nervensystem damit zu[…]

Warum echtes Selbstvertrauen nicht darin entsteht, stärker zu werden, sondern darin, dir selbst endlich zu begegnen? Es[…]

Warum „Ich mag nicht mehr“ vielleicht der mutigste und gesündeste Satz ist, den du heute sagen kannst?[…]