Psychologie-Blog Lichtblicke | Stift & Sinn - Page 13

Lichtblicke: Gedanken, die wärmen, Impulse die bewegen

Dies ist ein Ort für Gedanken, die bewegen, inspirieren und den Alltag ein wenig heller machen. Lichtblicke verbindet Psychologie und Neurowissenschaft mit den Fragen, die uns im Alltag beschäftigen, verständlich erklärt, wissenschaftlich fundiert und mit Impulsen, die zum Weiterdenken einladen.

Handgezeichnete Aquarell-Illustration auf weißem Hintergrund. Links sitzt eine nachdenkliche Frau mit grauem, hochgestecktem Haar und stützt den Kopf auf eine Hand. Über ihr zeigt eine Gedankenblase dieselbe Frau in einer kritischen, anklagenden Haltung. Rechts steht in schwarzer und pinker Handschrift der Satz: „Zwischen dem Gedanken ‚Ich bin nicht gut genug‘ und der Wahrheit liegt oft nur ein alter Glaubenssatz.“

Der innere Kritiker: Warum du ihm nicht alles glauben musst

Warum die Stimme in deinem Kopf, die dich bremst, nicht deine Wahrheit ist, und wie du lernst,[…]

Handgezeichnete Aquarell-Illustration auf weißem Hintergrund. Links steht eine junge Frau mit leuchtend roten Locken, orangefarbenem Kleid und blauem Rucksack selbstbewusst mit den Händen in den Hüften. Rechts steht in schwarzer und pinker Handschrift der Satz: „Manchmal ist Selbstvertrauen nur der Mut, den eigenen nächsten Schritt ernst zu nehmen.“

Vertrauen stärken für ein positiveres Leben

Warum echtes Selbstvertrauen nicht darin entsteht, stärker zu werden, sondern darin, dir selbst endlich zu begegnen? Es[…]

Handgezeichnete Aquarell-Illustration auf weißem Hintergrund. Links steht eine junge Frau mit leuchtend roten Locken, orangefarbenem Kleid und blauem Rucksack selbstbewusst mit den Händen in den Hüften. Rechts steht in schwarzer und pinker Handschrift der Satz: „Manchmal ist Selbstvertrauen nur der Mut, den eigenen nächsten Schritt ernst zu nehmen.“

10 einfache Tipps, um Fake News zu erkennen

Warum verbreiten sich Fake News so viel schneller als die Wahrheit, und wie erkennst du sie, bevor[…]

Handgezeichnete Aquarell-Illustration auf weißem Hintergrund. Links sitzt eine Frau mit lockigem Haar und blauer Schleife gemütlich in eine helle Decke eingehüllt. Sie hält eine dampfende Tasse in den Händen und wirkt ruhig und nach innen gekehrt. Neben ihr stehen Bücher mit den Titeln „Pause“, „Atmen“, „Bei mir“ und „Alles dürfen“ sowie eine kleine Zimmerpflanze. Rechts steht in schwarzer und pinker Handschrift der Satz: „Manchmal ist Rückzug kein Davonlaufen, sondern ein leiser, liebevoller Weg zurück zu sich selbst.“

Grenzen setzen lernen – Selbstfürsorge statt schlechtes Gewissen

Warum „Ich mag nicht mehr“ vielleicht der mutigste und gesündeste Satz ist, den du heute sagen kannst?[…]

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