Klarheit entsteht selten im Denken, sondern im Innehalten.

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Dein Blog über Neurowissenschaft, Psychologie, Pädagogik, Sozialverhalten und Medienpädagogik — für Wirtschaft, Bildung und den persönlichen Alltag

Manchmal braucht es nur einen kleinen Gedanken, damit etwas in uns ruhiger wird. Vielleicht findest du hier zwischen den Zeilen genau diesen Gedanken, der deinen Tag ein wenig heller macht.

Illustration einer lächelnden Familie in warmem, gemütlichem Raum: Zwei Kinder und zwei Erwachsene schauen sich liebevoll an und wirken verbunden und fröhlich; im Hintergrund ein helles Wohnzimmer mit Pflanzen und Bücherregal. Darüber steht der Satz: „Wir sind nicht dafür gemacht, allein stark zu sein, sondern gemeinsam zu leben.“

Blue Zones Teil 3: Das Geheimnis der Gemeinschaft

Warum verlängern soziale Beziehungen dein Leben? Lange glauben viele von uns, Gesundheit sei vor allem ein Solo-Projekt. Besser essen, mehr schlafen, disziplinierter leben. Doch in[…]