27. März 2026 - Stift und Sinn

Willkommen bei „Lichtblicke“!

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Manchmal braucht es nur einen kleinen Gedanken, damit etwas in uns ruhiger wird. Vielleicht findest du hier zwischen den Zeilen genau diesen Gedanken, der deinen Tag ein wenig heller macht.

Eine schwarz-weiß gezeichnete Manga-Illustration eines lächelnden Mädchens mit kurzem Haar, das mit einer Gabel isst und einen Teller mit Essen hält. Im Hintergrund ein farbig-unscharfer Garten mit bunten Blumen. Links im Bild eine hellgraue Sprechblase mit dem Text: „Über 90 Prozent des körpereigenen Serotonins werden im Darm produziert – nicht im Gehirn."

admin - 27 März 2026 - 3:30 a.m.

Die Geheimnisse der Blue Zones – Teil 2

Der Biologie-Hack der 100-Jährigen: Warum dein Verstand im Darm entschieden wird Ich hatte jahrelang geglaubt, mentale Klarheit sei eine Frage der Disziplin. Dann stieß ich[…]

Klarheit entsteht selten im Denken, sondern im Innehalten.

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