Klarheit entsteht selten im Denken, sondern im Innehalten.

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Dein Blog über Neurowissenschaft, Psychologie, Pädagogik, Sozialverhalten und Medienpädagogik — für Wirtschaft, Bildung und den persönlichen Alltag

Manchmal braucht es nur einen kleinen Gedanken, damit etwas in uns ruhiger wird. Vielleicht findest du hier zwischen den Zeilen genau diesen Gedanken, der deinen Tag ein wenig heller macht.

Ein freundlich gezeichneter Mann sitzt an einem Schreibtisch in einem wohnlichen Arbeitszimmer und schaut entspannt auf einen Computerbildschirm. Er stützt den Kopf auf die Hand und tippt mit der anderen auf der Tastatur. Im Hintergrund stehen Bücherregal, Lampe und eine Gitarre – die Szene wirkt ruhig und konzentriert, wie bei einer angenehmen Arbeitssituation zu Hause.

Was, wenn deine Lieblings-App dich jeden Abend erschöpfter macht als dein härtester Arbeitstag?

Warum ich TikTok und Facebook gelöscht habe und was das mit meinem Nervensystem zu tun hat? Es war kein großer Moment. Kein dramatischer Entschluss. Ich[…]