Klarheit entsteht selten im Denken, sondern im Innehalten.

Willkommen bei „Lichtblicke“!

Dein Blog über Neurowissenschaft, Psychologie, Pädagogik, Sozialverhalten und Medienpädagogik — für Wirtschaft, Bildung und den persönlichen Alltag

Manchmal braucht es nur einen kleinen Gedanken, damit etwas in uns ruhiger wird. Vielleicht findest du hier zwischen den Zeilen genau diesen Gedanken, der deinen Tag ein wenig heller macht.

Eine gezeichnete Frau in Businesskleidung steht auf einer Wiese in der Natur und führt ruhige, kontrollierte Bewegungen aus, ähnlich einer Tai-Chi-Übung. Mit leicht gebeugten Knien und erhobenen Händen wirkt sie konzentriert und ausgeglichen. Im Hintergrund sind Bäume und sanfte Hügel zu sehen, was eine entspannte, achtsame Atmosphäre vermittelt.

Qi Gong & Tai Chi – Digital Detox für Körper und Seele

Der Bildschirm bleibt an, die E-Mails laufen weiter, die To-do-Liste wächst. Büroarbeit fühlt sich oft an, als wären wir ständig im Rennen, ohne je ins[…]