Klarheit entsteht selten im Denken, sondern im Innehalten.

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Manchmal braucht es nur einen kleinen Gedanken, damit etwas in uns ruhiger wird. Vielleicht findest du hier zwischen den Zeilen genau diesen Gedanken, der deinen Tag ein wenig heller macht.

Stress: Eine erschöpfte Frau ist am Schreibtisch eingeschlafen, den Kopf auf den Armen liegend. Um sie herum liegen viele Bücher, Zettel und ein Stift, daneben steht eine Tasse. Die Szene vermittelt Überforderung oder Müdigkeit beim Lernen oder Arbeiten.

Wenn alles zu viel wird: Ein leiser Umgang mit StressKennst du diese Tage?

Kennst du diese Tage, an denen der Kopf schwer ist und die Gedanken sich anfühlen, als würden sie durch Watte wandern? Man sitzt am Schreibtisch, starrt[…]