Klarheit entsteht selten im Denken, sondern im Innehalten.

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Dein Blog über Neurowissenschaft, Psychologie, Pädagogik, Sozialverhalten und Medienpädagogik — für Wirtschaft, Bildung und den persönlichen Alltag

Manchmal braucht es nur einen kleinen Gedanken, damit etwas in uns ruhiger wird. Vielleicht findest du hier zwischen den Zeilen genau diesen Gedanken, der deinen Tag ein wenig heller macht.

Ein gemütlich gezeichnetes Mädchen im warmen Illustrationsstil sitzt auf einem Sofa, in eine weiche Decke eingekuschelt, und hält eine dampfende Tasse in den Händen. Sie hat lockige Haare mit einer großen blauen Schleife und Sommersprossen im Gesicht. Im Hintergrund sieht man ein wohnliches Wohnzimmer mit Lampe, Pflanzen und Kissen – die Szene wirkt ruhig, entspannt und behaglich.

Grenzen setzen lernen – Selbstfürsorge statt schlechtes Gewissen

„Manchmal ist Rückzug kein Davonlaufen, sondern ein leiser, liebevoller Weg zurück zu sich selbst.“ Es war einer dieser Tage, an denen selbst das Aufstehen schwerfällt.[…]